Sıcakların artmasıyla birlikte plajdaki hareketlilik arttı. Denizin keyfini süren tatilciler güneş kremi sürmedikleri veya yeteri kadar korunmadıkları için güneş yanıkları oluşuyor. Güneş yanıklarıyla baş etmek için çeşitli yöntemler var. Peki güneş yanığına ne iyi gelir? Deniz yanığı nasıl geçer? Güneş yanığına doğal tavsiyeler haberimizde...
Halk arasında doğru olarak bilinen güneş yanığına yoğurt, diş macunu gibi maddeler vücudu iyileştirieceğine daha da kötü bir hale sokabiliyor. Yanık karşısında yapılan tedaviler hemen iyileştirecek yöntemler yerine daha acılı bir duruma girebiliyor. Peki güneş yanığına diğer bir değişle deniz yanığına ne iyi gelir?
GÜNEŞ - DENİZ YANIĞINA NE İYİ GELİR?
Uzm. Dr. Çamurlu, "Öncelikle güneş yanığının oluşmamasına dikkat edeceğiz. Güneşten yandığımızı anında hissedemiyoruz, genellikle birkaç saat sonra belirtiler başlar. Hafif bir yanma, ağrı, kızarıklık, o bölgede şişlik görülür. Vücudun genellikle kemik çıkıntılarında, güneş ışınlarına maruz kalan alanlarda maruz kalıyoruz. Burun ve yanak üzerleri, kollar, omuzlar, bacaklar ve düzler daha çok etkilenir ve güneş yanıklarında daha sık görülür.
Halkımız genellikle ilk müdahalelerde yoğurt, diş macunu, farklı bitkisel karışımlar sürüyorlar. Bizim önerimiz, fark edildiğinde bir sağlık kuruluşuna başvurulması, hekime ulaşılmadığında da soğuk uygulamak gerekiyor. Soğuk su olabilir ya da özel buz kalıpları da değerlendirilebilir. Kişinin ağır ve yanma hissi azalana kadar uygulanması önemli. Yanıklarda da böyle, suya tutmak yeterli olmuyor. En az 20 dakika, bazen yanığın şiddetine göre birkaç saat soğuk uygulamak önemli. Güneş yanıklarından sonra eczanelerden temin edilebilecek ürünler var, bir hekime danışılarak bunlar kullanılabilir" dedi.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte en çok merak edilen konulardan biri de güneş yanıklarının nasıl geçeceği oldu. Bu rahatsızlıktan şikayetçi vatandaşlar, "Güneş yanığına ne iyi gelir?" ve "Güneş yanığı nasıl geçer?" gibi sorularına yanıt arıyor. İşte, ağrınızı ve acınızı dindirecek bazı doğal yöntemler...
ÇAY: Çay özellikle güneş altında uzun süre uyuyakaldığınızda kullanabileceğiniz mucize bir bitkisel tedavidir. Gözlerinizin üzerine demlenmiş ve soğumuş poşet çayları koyarak rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Aynı şekilde banyo suyunuza ya da küvetinize de koyarak yanıklarınızı rahatlatabilirsiniz.
LAVANTA YAĞI: Lavanta bitkisi güzel kokusunun yanında iyi de bir nemlendiricidir. Bu özelliği nedeniyle de güneş yanıklarının tedavisinde kullanılabilir. En sık kullanılan bitkisel yöntemlerden biri olan lavanta yağı hem yanmış cildinizi nemlendirir hem de ağrı kesici özelliği sayesinde ağrınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.
SALATALIK: Salatalık bol su içeriği sebebiyle cilt için oldukça önemli bir doğal yöntemdir. Cildi canlandırıcı ve onarıcı bir etkiye sahiptir. Bu özelliklerinden dolayı da güneş yanıklarının tedavisi için oldukça iyi bir doğal yöntemdir. Yanık bölgeye sürdüğünüz salatalık suyu cildi rahatlatır ve tedavi eder.
YULAF EZMESİ: Güneş yanıklarında kullanılan bir diğer doğal yöntem olan yulaf ezmesi cildin serinlemesine ve acı hissinin azalmasına yardımcı olur. Bu tedaviyi uygulamak için yarım bardak yulaf ezmesi bir bardak kaynar suya koyulup karıştırılır. Bu karışım soğuduktan sonra yanık bölgeye uygulanır. 10 dakika bekledikten sonra cilt ılık suyla temizlenir.
ELMA SİRKESİ: Her konudaki mucizesiyle bizi her defasında şaşırtan sirke güneş yanıkları için de çok iyi bir doğal yöntem. Cildin pH dengesini düzenleyen ve bu sayede rahatlatan elma sirkesini yanık bölgeye suyla karıştırıp uygulayabilirsiniz. Ayarınızı bir bardak suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi gibi yapabilirsiniz.
GÜNEŞ YANIĞI SONRASI KAŞINTI NASIL GİDER?
Güneş yanığının iyileşme evresinde cilt kendini atarken kaşıntı gelişmeye başlar. İlk zamanlarki ağrının yerini kaşıntı alır. Kaşıntıyı gidermek için ağızdan alınan, antihistaminik denilen kaşıntı kesici ilaç kullanılabilir.
Kaşıntıyı engellemek önemlidir, çünkü kaşınan yere tırnaklardan, ellerden mikrop taşınabilir ve cilde enfeksiyon yükü bindirilmiş olur.
Kortizonlu bir kremi nemlendirici bir kremle karıştırarak günde bir veya iki kez sürmekle kaşıntı baskılanabilir. Bu sayede cilt, enfeksiyona karşı korunmuş olunur. Arkasından sadece nemlemdiriciyle yola devam edilir.
Kaşıntıya karşı bir başka faktör de suyu artırmaktır. Deri kurudukça kaşıntı tetikleniyor olabilir. İçilen su miktarını artırmak gerekir. Ayrıca üstten sürülen nemlendiriciye önem vermekte de fayda vardır.
GÜNEŞ YANIĞI DOĞRU TEDAVİ EDİLMELİ!
Hızlı geçebilecek bir yanığın yanlış uygulama sonucu daha kötü olabildiğine değinen Uzm. Dr. Çamurlu, "Ezbere uygulamalar yapıldığında yanığın şiddeti derecesi artırılıyor. Doğru uygulama ile hafifleyebilecek bir rahatsızlık daha da ciddi boyutlara ulaşabiliyor. Bilhassa mikrop aldırıldığında, dezenfeksiyon koşulları, steril ortam sağlanamadığında iyi bir şey yapalım derken daha da olumsuz etkiler ortaya çıkabiliyor" ifadelerini kullandı.
HASTALIĞIN ŞİDDETİNİ ARTIRMAYIN
Yanığın derecesine göre ilk olarak soğuk uygulama yapılması gerektiğine değinen Uzm. Dr. Çamurlu, "Bu nedenle halkımızın bu gibi sıkıntı yaşadığında öncelikle sağlık kuruluşuna başvurmasını, sağlık çalışanından destek alınarak uygun ilk yardım tatbiklerini uygulamasını tavsiye ediyorum. Soğuk uygulanabilir, yardımcı kremler, nemlendirici kremleri, o bölgenin dezenfekte edilmesini tavsiye ediyorum. Farklı uygulamalar yapalım derken hastalığı şiddetini artırılması riskini göz önünde bulundurmalarını öneririm" diye konuştu.
