Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, "Güne zinde başlayabilmek, sağlam konsantrasyona sahip olabilmek ve çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku büyük önem taşır. Ancak uyku apnesi hayatı kabusa çevirebiliyor. Uykuda horlamak büyük bir problem,...

Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, "Güne zinde başlayabilmek, sağlam konsantrasyona sahip olabilmek ve çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku büyük önem taşır. Ancak uyku apnesi hayatı kabusa çevirebiliyor. Uykuda horlamak büyük bir problem, horlayan kişi farkında olmadığı için onunla aynı odada uyuyan kişiler rahatsız olur. Hatta aynı odayla kalmaz aynı ev ve hatta komşular dahi horlamadan rahatsız olabilir" dedi.

Horlamanın, ses çıkararak sosyal ortamları ve aile yaşamını olumsuz etkilediğini ifade eden Dr. Yıldırım, "Ancak bir de bunun görünmeyen tarafı var. Horlamaya eşlik eden nefes kesilmesi kişinin sağlığını ciddi şekilde etkiler. Biz buna uyku apnesi diyoruz yani uykuda nefesin durması, kesilmesi hali. Uykuda nefes kesildiğinde vücudun oksijen ihtiyacı karşılanmaz ve özellikle kalp - beyin gibi önemli organlar ilk olarak etkilenir. Bu organların dışında hormon yapısı bozulur kan damarları etkilenir kan basıncı artar. Uyku apnesi olan kişilerin gün içindeki belirtileri şunlardır; Sabah kalkmakta zorlanır, unutkanlık olur, çabuk sinirlenir, gün içerisinde sürekli uykuya meyil olur, oturduğu yerde, koltukta, direksiyon başında, işyerinde uyuya kalır, çok terler, kilo alır. Uyku apnesini özellikle; burun tıkanıklığı, burun etleri, geniz eti, yumuşak damakta sarkma, bademcikler de büyüme, dil kökünde büyüme, çenenin geride olması, kısa boyunlu olma ve kilolu olma artırır" diye konuştu.

Uyku apnesinin tedavisinde öncelikle; kilolu olanların zayıflaması gerektiğini kaydeden Dr. Yıldırım, "Burun tıkanıklığı olanlar burun operasyonu olmalı, yumuşak damakta-küçük dilde sarkma olanlar bunlar kısaltılmalı ve düzeltilmeli, dil kökünde büyüme, çenede kayma düzeltilmelidir. Uyku apnesinin multidisipliner olarak bir ekip içerisinde değerlendirilmesi gerekir. Doğru teşhis ve tedavi konabilmesi için öncelikle uyku testi yapılmalıdır. Detaylı bir Kulak Burun Boğaz muayenesi olunmalıdır" açıklamalarında bulundu.

0
0
0
0
0
0
0
👍
👎
😍
😥
😱
😂
😡
Son Haberler
Pendikspor kulübü derneği başkanı yeniden Atakan Yüce oldu
Pendikspor kulübü derneği başkanı yeniden Atakan Yüce oldu
Pendikspor takımı Süper Lig'e çıkaran Osman Özköylü ile yeniden anlaştı
Pendikspor takımı Süper Lig'e çıkaran Osman Özköylü ile yeniden anlaştı
Türkiye'nin maçı ne zaman? Türkiye, Gürcistan maçı ne zaman saat kaçta hangi kanalda? EURO 2024
Türkiye'nin maçı ne zaman? Türkiye, Gürcistan maçı ne zaman saat kaçta hangi kanalda? EURO 2024
FETÖ terör örgütü lideri Fetullah Gülen'in kaçırıldığı yer belli oldu! Camdaki etiket yeni yerini ortaya çıkardı
FETÖ terör örgütü lideri Fetullah Gülen'in kaçırıldığı yer belli oldu! Camdaki etiket yeni yerini ortaya çıkardı
Çok Okunanlar
Pendikspor kulübü derneği başkanı yeniden Atakan Yüce oldu
Pendikspor kulübü derneği başkanı yeniden Atakan Yüce oldu
Pendikspor takımı Süper Lig'e çıkaran Osman Özköylü ile yeniden anlaştı
Pendikspor takımı Süper Lig'e çıkaran Osman Özköylü ile yeniden anlaştı
Emekçiler CHP'den hakkını istiyor |11 Haziran Salı tüm gazete manşetleri
Emekçiler CHP'den hakkını istiyor |11 Haziran Salı tüm gazete manşetleri
Kavrulacağız! Sıcaklıklar daha da artıyor: 11 Haziran Salı illerimizde  ve denizlerimizde hava durumu ve sıcaklıkları
Kavrulacağız! Sıcaklıklar daha da artıyor: 11 Haziran Salı illerimizde ve denizlerimizde hava durumu ve sıcaklıkları
Yorumlananlar
Enflasyonda zor dönem geride kaldı: Cumhurbaşkanı’ndan umut dolu sözler
Enflasyonda zor dönem geride kaldı: Cumhurbaşkanı’ndan umut dolu sözler
Yıllardır saklanıyordu! Sakıp Sabancı'nın tek varisi olan torunu ortaya çıktı
Yıllardır saklanıyordu! Sakıp Sabancı'nın tek varisi olan torunu ortaya çıktı